Herken jij je in een aantal van de onderstaande kenmerken? Verdiep je eens in hoogsensitiviteit. Bijvoorbeeld door één van de hiernaast aangegeven boeken te lezen.

Kwaliteiten van een HoogSensitief Persoon (HSP):
  • sterk empathisch vermogen
  • snelle creatieve denkers
  • snel overzicht hebben en 'zien' wat er nodig is in bedrijven en processen
  • sterke intuïtie, invoelingsvermogen, alles overal en tegelijkertijd aanvoelen. Eerder trends waarnemen. Eerder voorvoelen of iets goed gaat of niet. Bedachtzaamheid.
  • inzicht en overzicht in vaak complexe systemen. Zien hoe alles met alles samenhangt.
  • houden van uitdagingen. Bijvoorbeeld intellectueel of creatief. Vernieuwingskracht. Nemen vaak geen genoegen met een gemiddeld resultaat.
  • een hoge mate van bewustzijn en authenticiteit
  • liefdevol, plichtsgetrouw, rechtvaardig en loyaal.

Problemen van HSP'ers:
  • over zichzelf sneller dingen opnoemen waar ze minder goed in zijn, dan eigen kwaliteiten benoemen.
  • vermoeidheid, terugkerende patronen van stress, ziekte en uitval
  • tegen eigen grenzen oplopen
  • het gevoel niet te voldoen in de wereld, tekortschieten, zich 'gek' voelen
  • frustratie omdat ze niet gezien worden
  • zichzelf kwijt zijn, geen herkenning vinden, zich niet thuis voelen, zich onbegrepen voelen of de wereld niet begrijpen
  • perfectionisme
  • vaak veel meer inzicht hebben en creatiever zijn dan de omgeving (en de meerderen), die dit vervolgens niet wil inzien
  • over-aanpassing, onzekerheid, sterke overlevingsmechanismen (waarvan stotteren er als kind één van kan zijn geweest)
  • zich vaak 'leeggezogen' of 'overspoeld' voelen
  • last ervaren van buren, geluiden, collega's, geuren, drukte, geweld ... en de oordelen daarover (overtuigingen van zichzelf of de ander)
  • relatieproblemen, gezinsproblemen als gevolg van vermoeidheid en over aanpassing
  • de pijn van de wereld voelen, in de knoei komen met de eigen principes van harmonie en verbinding
  • niet tegen oneerlijkheid, machtsspelletjes, oneigenlijke hiërarchie en onrechtvaardigheid kunnen.